"Я-ОК"

Центр Ментального Здоровья
г. Екатеринбург, ул.Волгоградская, 178
+7 (993) 513-66-99
+7 (343) 343-31-36
  1. Главная
  2. Пресс-центр
  3. Полезные статьи

Полезные статьи

Как работает наша вегетативная нервная система?
Как работает наша вегетативная нервная система?

28.07.2026

Как работает наша вегетативная нервная система?

В статье рассказываем, за что отвечает вегетативная нервная система и в чем отличие симпатической и парасимпатической си...
Почему некоторые взрослые тоже нуждаются в профориентации? | Профориентация взрослых Екатеринбург
Почему некоторые взрослые тоже нуждаются в профориентации? | Профориентация взрослых Екатеринбург

27.07.2026

Почему некоторые взрослые тоже нуждаются в профориентации? | Профориентация...

Профориентация нужна не только подросткам. Узнайте, почему взрослые задумываются о смене профессии, как меняются жизненн...
Три мозга и три блока: как устроен наш мозг?
Три мозга и три блока: как устроен наш мозг?

24.07.2026

Три мозга и три блока: как устроен наш мозг?

Хотите узнать, как работает наш  мозг? Сегодня мы расскажем о двух интересных теориях: три мозга по Маклину и три функци...
9 способов повысить уровень серотонина в организме
9 способов повысить уровень серотонина в организме

23.07.2026

9 способов повысить уровень серотонина в организме

В статье рассказываем, как улучшить настроение, поддержать эмоциональный фон через простые, доступные привычки.
Когда отдых перестаёт помогать | Эмоциональное выгорание |
Когда отдых перестаёт помогать | Эмоциональное выгорание |

20.07.2026

Когда отдых перестаёт помогать | Эмоциональное выгорание |

Почему даже после отпуска не становится легче? Разбираем признаки эмоционального выгорания, причины хронической усталост...
Почему мы перестаём понимать свои чувства?
Почему мы перестаём понимать свои чувства?

13.07.2026

Почему мы перестаём понимать свои чувства?

Почему со временем становится сложно понимать свои чувства? Разбираем причины эмоционального отчуждения, влияние жизненн...
Почему внутренний критик никогда не устаёт?
Почему внутренний критик никогда не устаёт?

06.07.2026

Почему внутренний критик никогда не устаёт?

Почему внутренний критик постоянно недоволен и как формируется этот внутренний голос? Разбираем причины самокритики, её ...
Почему мы снова выбираем похожих партнёров?
Почему мы снова выбираем похожих партнёров?

29.06.2026

Почему мы снова выбираем похожих партнёров?

Почему мы снова оказываемся в похожих отношениях? Разбираем, как жизненный опыт, эмоциональные сценарии и внутренние уст...
Как понять свои эмоции и научиться слышать себя
Как понять свои эмоции и научиться слышать себя

23.06.2026

Как понять свои эмоции и научиться слышать себя

Почему иногда сложно понять, что именно мы чувствуем? Как эмоции помогают лучше понимать свои потребности, границы и вну...
Подавленная злость и тело: как эмоции превращаются в напряжение
Подавленная злость и тело: как эмоции превращаются в напряжение

21.04.2026

Подавленная злость и тело: как эмоции превращаются в напряжение

Почему подавленная злость ощущается в теле? Напряжение в плечах, челюсти, животе — это не просто усталость. Разбираем, к...

ООО Центр ментального здоровья «Я-ОК», г. Екатеринбург, ул. Волгоградская, д. 178. ОГРН: 1256600000777
Тел.: +7 993 513-66-99, +7 (343) 343-31-36

Оставаясь на сайте, вы подтверждаете своё согласие на использование файлов куки, а также сервиса Яндекс.Метрика Подробнее